Bị đau bụng kinh thì phải làm sao? Đọc ngay để biết?

Ngày đăng: 14/11/2019 Số lần xem: 82192

Nội dung bài viết [Ẩn]

Bị đau bụng kinh thì phải làm sao? Đây là câu hỏi mà rất nhiều phụ nữ mong muốn có lời giải đáp. Tình trạng đau bụng kinh xảy ra mỗi tháng có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, khiến chị em mệt mỏi, mất tự tin. Vậy nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì? Bị đau bụng kinh thì phải làm sao? Nếu bạn cũng đang có chung những thắc mắc trên thì hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau!

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì?

Đau bụng trong thời gian có kinh là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ. Theo y học cổ truyền, đau bụng kinh (thống kinh) có nhiều thể khác nhau như thể huyết hư, thể khí trệ huyết ứ, thể hư hàn, thể huyết nhiệt. Còn trong y học hiện đại, đau bụng kinh được chia thành 2 loại là: Đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. 

Đau bụng kinh là tình trạng phổ biến của các chị em phụ nữ

Đau bụng kinh là tình trạng phổ biến của các chị em phụ nữ

Đau bụng kinh thứ phát là những cơn đau do bệnh lý vùng chậu như lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng,… gây ra, cơn đau thường kéo dài và rất dữ dội.

Trong khi đó, đau bụng kinh nguyên phát là cơn đau bụng sinh lý ở những người không mắc các bệnh vùng chậu, thường xảy ra khi phụ nữ bắt đầu có kinh. Nguyên nhân gây ra tình trạng này được lý giải là trong chu kỳ kinh nguyệt, niêm mạc tử cung sản xuất ra prostaglandin  - một loại axit béo không bão hòa tự nhiên, có vai trò như một chất trung gian hóa học của quá trình viêm và nhận cảm đau. Prostaglandin làm cho cơ và các mạch máu trong tử cung co lại, khiến lưu lượng máu đến tử cung giảm đi, gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ, tử cung phải tăng cường co bóp để đẩy máu kinh ra ngoài, từ đó dẫn đến những cơn đau. Tình trạng thiếu máu cục bộ này diễn ra trong vài giây ngắn ngủi và xuất hiện theo từng đợt khi tử cung co thắt, bởi vậy, những cơn đau bụng kinh cũng thường đến theo từng cơn. 

>>> Xem thêm: Lý giải nguyên nhân vì sao kinh nguyệt lại gây đau bụng. Xem ngay!

Đau bụng kinh có nguy hiểm không?

Với thắc mắc đau bụng kinh có nguy hiểm không, bạn cần xác định rõ loại đau bụng kinh mà mình đang mắc phải. Nếu bạn đang ở độ tuổi dậy thì hoặc đã đến giai đoạn tiền mãn kinh, đó là khi nội tiết tố không ổn định, dễ gây ra các vấn đề rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh là một tình trạng phổ biến. Đây thường là triệu chứng đau bụng kinh nguyên phát và không nguy hiểm. Tình trạng đau sẽ cải thiện khi nội tiết tố đã ổn định trở lại. 

Tuy nhiên, bạn không nên lơ là, coi thường tình trạng đau bụng kinh của mình. Nếu mỗi chu kỳ kinh nguyệt bạn đều bị đau bụng kinh dữ dội kèm theo triệu chứng đau đầu, người gầy sút, mệt mỏi, đầy bụng, đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy, toát mồ hôi, nôn ói,… thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.

Đau bụng kinh có nguy hiểm không?

Đau bụng kinh có nguy hiểm không?

>>> Xem thêm: Những điều chị em cần biết khi đau bụng hành kinh!

Bị đau bụng kinh thì phải làm sao?

Trong một số trường hợp, nếu bị đau bụng kinh nguyên phát, bạn có thể áp dụng một số phương pháp cải thiện tại nhà. Sau 1-2 ngày, cơn đau bụng kinh sẽ nhẹ dần và khi nội tiết tố ổn định, tình trạng đau bụng kinh cũng cải thiện. Nếu là đau bụng kinh thứ phát, bạn cần thận trọng hơn và cần tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. 

Dưới đây là một số phương pháp giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh: 

Cải thiện tại nhà

Khi ở nhà, bạn có thể giảm đau bụng kinh bằng cách: 

- Chườm bụng: Hãy lấy một chai nước ấm hoặc túi sưởi, đặt lên bụng hoặc lưng. Nhiệt từ túi sưởi sẽ giúp máu kinh dễ lưu thông hơn, từ đó làm giảm nhẹ cơn đau. 

Chườm ấm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Chườm ấm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

- Massage bụng: Việc massage bụng có thể giúp hạn chế sự co bóp của tử cung, từ đó giảm đau bụng kinh hiệu quả. 

- Tắm nước ấm: Tương tự như chườm bụng, việc tắm nước ấm cũng giúp máu kinh dễ lưu thông hơn. Không chỉ vậy, khi được ngâm mình trong làn nước ấm, tinh thần bạn cũng sẽ thoải mái hơn. 

- Tập thể dục thường xuyên: Đây là phương pháp cải thiện lâu dài. Việc thường xuyên luyện tập giúp bạn tăng cường sức khỏe, rèn luyện độ dẻo dai, phòng tránh nhiều bệnh tật. 

- Bổ sung dinh dưỡng: Hãy ăn thật nhiều rau xanh, trái cây và những thực phẩm giàu vitamin B6, B1, vitamin E, axit béo omega - 3, canxi, magie. Đồng thời, bạn nên giảm lượng muối, hạn chế uống rượu, cà phê và đường để giảm cảm giác đầy hơi trong những ngày hành kinh. 

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh

Điều trị y tế

Phương pháp điều trị y tế thường được áp dụng cho những phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội do các bệnh phụ khoa gây ra. 

Nếu bạn bị đau bụng kinh do viêm vùng chậu hoặc nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, có thể dùng thuốc kháng sinh để loại bỏ viêm nhiễm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thêm các loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc giảm đau,… để cải thiện tình trạng này.  

Trong trường hợp bị đau bụng kinh dữ dội do lạc nội mạc tử cung hoặc u nang buồng trứng, rất có thể bạn cần phẫu thuật để loại bỏ khối u và các mô nội mạc tử cung phát triển sai vị trí. Đôi khi, người bệnh phải cắt bỏ hoàn toàn tử cung để điều trị bệnh và giảm đau bụng kinh. Tuy nhiên, sau khi cắt tử cung, phụ nữ sẽ không thể mang thai tự nhiên, vậy nên cách này chỉ phù hợp với những người không muốn mang thai nữa.

>>> Xem thêm: Không còn lo lắng về đau bụng kinh nhờ 5 cách này!

Giảm đau bụng kinh bằng sản phẩm thảo dược 

Bên cạnh các phương pháp giảm đau bụng kinh kể trên, ngày nay nhiều người có xu hướng sử dụng sản phẩm từ thảo dược để cải thiện tình trạng đau bụng kinh một cách an toàn, hiệu quả. Nổi bật trong số đó là sản phẩm có thành phần chính là chiết xuất vỏ cây liễu. Đây là thảo dược đã được nghiên cứu có chứa nhiều hoạt chất sinh học, đặc biệt là salicin, trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành acid salicylic. Chất này từ lâu đã được biết đến với tác dụng giảm đau hiệu quả thông qua ức chế prostagladin. Đây là một trong những giải pháp tác động trực tiếp vào cơ chế gây đau bụng kinh. Ngoài ra, các nhà khoa học còn kết hợp với một số thảo dược quý khác như cao huyền hồ sách, cao tam lăng, cao bán biên liên, cao tô mộc, cao sơn đậu căn có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, bảo vệ lớp màng bao bọc bên ngoài dây thần kinh làm giảm và ngăn ngừa đau do nguyên nhân thần kinh. Các nguyên tố vi lượng như đồng, mangan, magie giúp trung hòa môi trường acid ngoại bào, từ đó làm giảm những cơn đau có sự góp mặt của nguyên nhân acid hóa.

Chính vì vậy, đây được xem là giải pháp toàn diện giúp giảm cơn đau bụng kinh cho phụ nữ an toàn, hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng kinh hàng tháng, hãy lựa chọn sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính là chiết xuất vỏ cây liễu mỗi ngày để giảm đau an toàn, hiệu quả nhé!

Vân Khánh


Bách Thống Vương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương – Giúp hỗ trợ giảm đau, tiêu sưng

Đau là một cảm giác đặc biệt, thông báo cho não biết kích thích có hại cho cơ thể và cần có các cơ chế sinh lý, tâm lý để loại trừ kích thích đó. Đau có thể xuất hiện ở mọi nơi trong cơ thể, có rất nhiều tính chất như đau nông, đau sâu, đau âm ỉ, đau chói, đau đột ngột, đau kéo dài, đau tại chỗ, đau xuyên chỗ khác… Thụ thể đau được phân bố rộng trên lớp nông của da, niêm mạc và ở các mô. Các thụ thể đau nhận kích thích gây đau sẽ theo đường dẫn truyền cảm giác đau về thần kinh trung ương.

Đau đầu triệu chứng rất phổ biến, có tỷ lệ cao nhất của nhiều loại bệnh khác nhau, một nhóm bệnh có nhiều người mắc, gặp ở mọi nơi, mọi dân tộc, mọi lứa tuổi và không phân biệt giới tính. Người ta ước tính trên thế giới, cứ 3 người thì có 1 người bị đau đầu dữ dội vào một lúc nào đó trong cuộc đời.

Đau xương khớp là tình trạng thường gặp. Theo thống kê cho thấy, tỷ lệ thoái hóa khớp vào khoảng 0,5-1% dân số và 10% những người trên 60 tuổi. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, gây hạn chế vận động của các khớp, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

Đau bụng kinh hay thống kinh là tình trạng ảnh hưởng đến phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Theo ước tính, có khoảng 1/10 phụ nữ bị xếp vào loại thống kinh. Bình thường khi phụ nữ sắp có hành kinh phần lớn thấy mỏi lưng hoặc hơi đau bụng, sau đó ra kinh nguyệt. Nhưng cũng có những trường hợp đau dữ dội một vài ngày khiến người phụ nữ không thể làm việc được, thậm chí bỏ cả ăn uống, người mệt mỏi, sợ hãi mỗi kỳ hành kinh.

Ngày nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương. Bách Thống Vương với thành phần chiết xuất vỏ cây liễu và nhiều thảo dược quý khác (cao bán biên liên, cao tô mộc, cao huyền hồ sách, cao tam lăng, oncolysin…). Sản phẩm Bách Thống Vương hỗ trợ giảm đau, tiêu sưng, dùng cho người bị chứng đau đầu, đau xương khớp, phụ nữ đau bụng kinh.

Cách dùng: Uống 4 – 6 viên/ngày, chia 2 lần. Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1 – 3 tháng để có kết quả tốt.

Số GPQC: 00267/2019/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y dược Quốc Tế (IMC)

Địa chỉ: Số 9 Lô A – tổ 100 Hoàng Cầu – Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Đống Đa - Hà Nội.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh